από το βιβλίο “Όλα μπορούν να Θεραπευτούν”

του Martin Brofman

Με αυτήν την εμπειρία θα κατευθύνετε την προσοχή σας σε κάθε ένα από τα τσάκρας με τη σειρά του, αρχικά εστιάζοντας στις σωματικές αισθήσεις και στη συνέχεια χρησιμοποιώντας τη φαντασία σας, την ικανότητα να δημιουργείτε εικόνες, για να δημιουργήσετε την εμπειρία των χρωμάτων εκεί. Δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ φαντασίας και οραματισμού, εκτός από το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν περισσότερο στην ικανότητά τους να φαντάζονται παρά στην ικανότητά τους να οραματίζονται. Ξέρουν πως ακόμη και τα παιδιά μπορούν να φαντάζονται πράγματα, αλλά ο οραματισμός…καλά αυτό είναι άλλο πράγμα.

Ενώ θα σας ζητηθεί να φανταστείτε συγκεκριμένα χρώματα σε ορισμένα μέρη, μπορεί να έχετε εντυπώσεις άλλων χρωμάτων. Εάν συμβεί αυτό, απλώς παρατηρήστε ποια είναι τα άλλα χρώματα, για τα οποία έχετε την εντύπωση και στη συνέχεια απελευθερώστε τα και αντικαταστήστε τα με το σωστό χρώμα. Θα μπορείτε να το κάνετε αυτό με το να φανταστείτε ότι φωτίζετε τα σωστά χρώματα στο τσάκρα ή ζωγραφίζοντάς το με το σωστό χρώμα ή με το να φανταστείτε απλώς κάτι από το σωστό χρώμα εκεί. Τέλος θα είστε σε θέση να δημιουργήσετε μια εντύπωση των σωστών χρωμάτων στις κατάλληλες θέσεις και να βιώσετε τα αποτελέσματα από αυτό.

Εάν υπήρχαν εκεί εντυπώσεις διαφορετικών χρωμάτων από αυτά που ζητήθηκαν, αυτό θα σας δείξει κάτι για το τι συνέβαινε σε αυτό το τμήμα της συνειδητότητάς σας. Θα έχετε τη δυνατότητα να συμβουλευτείτε τον πίνακα «Γλώσσα των Χρωμάτων» που θα βρείτε προς το τέλος του βιβλίου και να δείτε τι σημαίνουν τα χρώματα από την άποψη του μοντέλου μας της ολότητας καθώς και πώς η περιγραφή που υπάρχει στο διάγραμμα ταιριάζει με αυτό που γνωρίζετε ότι συνέβαινε στη συνειδητότητά σας.

Τώρα βρείτε μια άνετη θέση και κάντε το διαλογισμό ως εξής:

Αρχικά στρέψτε την προσοχή σας στο περίνεο και στις σωματικές αισθήσεις που βιώνετε εκεί. Νιώστε κάτι. Αποφασίστε ότι αυτό που αισθάνεστε είναι ενέργεια και στη συνέχεια αποφασίστε ότι αυτή η ενέργεια είναι λαμπερό κόκκινο. Εάν έχετε την εντύπωση άλλου χρώματος, παρατηρήστε τι είναι και στη συνέχεια αλλάξτε το και κάντε το κόκκινο. Κρατήστε μια τελική εντύπωση από μια καθαρή κόκκινη μπάλα ενέργειας, εκεί όπου ξέρετε ότι βρίσκεται το κόκκινο τσάκρα σας. Κρατήστε εκεί την προσοχή σας κάνοντας το για μερικές στιγμές.

Στη συνέχεια μετακινήστε την προσοχή σας περίπου δέκα εκατοστά, στη μέση της κοιλιάς σας και στις σωματικές αισθήσεις που βιώνετε εκεί. Νιώστε κάτι και αποφασίστε ότι αυτό που νιώθετε είναι ενέργεια. Αποφασίστε ότι αυτή η ενέργεια λάμπει πορτοκαλί. Εάν έχετε την εντύπωση άλλου χρώματος, απλώς παρατηρήστε τι ακριβώς είναι και στη συνέχεια αφήστε το και κάντε το πορτοκαλί. Τέλος κρατήστε μια εντύπωση μιας καθαρής πορτοκαλί μπάλας ενέργειας, εκεί όπου γνωρίζετε ότι βρίσκεται το πορτοκαλί σας τσάκρα και κρατήστε την προσοχή σας εκεί για λίγο κάνοντας το.

Τώρα στρέψτε την προσοχή σας στο ηλιακό σας πλέγμα. Έχετε επίγνωση των αισθήσεων εκεί. Νιώστε κάτι και αποφασίστε ότι αυτό που αισθάνεστε είναι ενέργεια. Στη συνέχεια αποφασίστε ότι αυτή η ενέργεια λάμπει κίτρινο. Εάν έχετε την εντύπωση άλλου χρώματος, παρατηρήστε τι ακριβώς είναι και στη συνέχεια αλλάξτε το και κάντε το κίτρινο. Κρατήστε μια τελική εντύπωση μιας καθαρής κίτρινης μπάλας ενέργειας που λάμπει στο κίτρινο τσάκρα σας και κρατήστε αυτήν την εμπειρία για μερικές στιγμές.

Τώρα μετακινήστε την προσοχή σας στο κέντρο του στήθους σας, εκεί όπου γνωρίζετε ότι βρίσκεται το πράσινο τσάκρα σας. Έχετε επίγνωση των αισθήσεων εκεί. Νιώστε κάτι και αποφασίστε ότι αυτό που αισθάνεστε είναι ενέργεια, που λάμπει σμαραγδί πράσινο. Εάν έχετε την εντύπωση άλλου χρώματος εκεί, παρατηρήστε τι είναι εκεί και στη συνέχεια αφήστε το και κάντε το σμαραγδί πράσινο. Κρατήστε την εντύπωση μιας καθαρής σμαραγδένιας πράσινης μπάλας ενέργειας στο πράσινο τσάκρα σας και βιώστε την για μερικές στιγμές.

Τώρα μετακινήστε την προσοχή σας στη βάση του λαιμού σας. Έχετε επίγνωση των αισθήσεων εκεί. Νιώστε κάτι εκεί όπου γνωρίζετε ότι βρίσκεται το γαλάζιο τσάκρα σας και αποφασίστε ότι αυτό που αισθάνεστε είναι ενέργεια και ότι είναι λαμπερό γαλάζιο, το γαλάζιο του ουρανού. Εάν έχετε την εντύπωση άλλου χρώματος εκεί, απλώς παρατηρήστε το και αλλάξτε το. Αποφασίστε ότι τώρα είναι γαλάζιο του ουρανού. Κρατήστε την τελική εντύπωση μιας καθαρής γαλάζιας μπάλας ενέργειας στο γαλάζιο σας τσάκρα για μερικές στιγμές.

Στη συνέχεια βάλτε την προσοχή σας στο κέντρο του μετώπου σας. Έχετε επίγνωση των αισθήσεων εκεί, νιώστε κάτι εκεί όπου γνωρίζετε ότι βρίσκεται το μπλε (indigo) τσάκρα σας και αποφασίστε ότι αυτό που αισθάνεστε είναι ενέργεια. Αποφασίστε ότι λάμπει μπλε, το βαθύ μπλε της νύχτας. Εάν έχετε την εντύπωση ενός άλλου χρώματος εκεί, απλά παρατηρήστε το και απελευθερώστε το. Αλλάξτε το. Αποφασίστε ότι τώρα είναι βαθύ μπλε και κρατήστε για μερικές στιγμές την εντύπωση μιας μπλε indigo μπάλας ενέργειας στο βαθύ μπλε τσάκρα σας.

Τώρα στρέψτε την προσοχή σας στην κορυφή του κεφαλιού σας. Έχετε επίγνωση των αισθήσεων εκεί όπου γνωρίζετε ότι βρίσκεται το βιολετί τσάκρα σας. Νιώστε κάτι και αποφασίστε ότι αυτό που αισθάνεστε είναι ενέργεια. Στη συνέχεια αποφασίστε ότι αυτή η ενέργεια λάμπει βιολετί, το χρώμα του αμέθυστου. Εάν έχετε την εντύπωση ενός άλλου χρώματος, απλά παρατηρήστε το και αλλάξτε το. Κάντε το βιολετί και και κρατήστε για μερικές στιγμές μια τελική εντύπωση μιας καθαρής βιολετί μπάλας ενέργειας που λάμπει στο βιολετί τσάκρα.

Τέλος απλά χαλαρώστε και παρατηρήστε την κατάσταση που βιώνετε μετά από τον διαλογισμό, σε σχέση με το πώς νιώθατε πριν από αυτήν την εμπειρία. Αναμφισβήτητα θα παρατηρήσετε πώς αισθάνεστε καλύτερα κατά κάποιον τρόπο και άρα θα καταλάβετε μέσα από την εμπειρία σας τα οφέλη αυτού του διαλογισμού.

Ο διαλογισμός όχι μόνο σας βοηθά να επαναφέρετε τον εαυτό σας στο κέντρο του, αλλά σας δίνει και μια απογραφή του τι συνέβαινε στη συνειδητότητά σας λίγο πριν από την εμπειρία, μιαν εικόνα του πού βρίσκεστε. Μπορείτε να αναμένετε ότι μετά από την εργασία που κάνατε στον εαυτό σας με αυτόν τον διαλογισμό, οι όποιες συνθήκες εκτός ισορροπίας έχουν διορθωθεί ή βελτιωθεί σε κάποιον βαθμό.

Η απογραφή του πού βρίσκεστε είναι το αποτέλεσμα της ανάλυσης των χρωμάτων που παρατηρήθηκαν στα διάφορα τσάκρας, όπως φαίνεται και στο γράφημα «Γλώσσα των Χρωμάτων» που αναφέρθηκε προηγουμένως. Εάν έχετε δει μόνον τα σωστά χρώματα σε περιοχές που γνωρίζετε ότι ήταν εκτός ισορροπίας, όπως είναι οι περιοχές που σχετίζονται με συγκεκριμένα σωματικά συμπτώματα που βιώνατε, θα ξέρετε ότι η άποψή σας για τον εαυτό σας δεν αντικατοπτρίζει το πραγματικό, αλλά μάλλον αντανακλά το τι θα θέλατε να είναι. Είναι απαραίτητο η άποψή σας για το πού βρίσκεστε σε οποιαδήποτε στιγμή να μην έχει κανένα στοιχείο αυτοπραγίας ειδάλλως δεν θα έχετε διαθέσιμο τον μηχανισμό για να βελτιώσετε κάτι που το βαθύτερο μέρος σας γνωρίζει ότι είναι εκτός ισορροπίας.

Γνωρίστε τον εαυτό σας και τι είναι αληθινό για εσάς. Αποδεχτείτε το. Αυτό είναι το σημείο εκκίνησης για οτιδήποτε άλλο.

Θυμηθείτε ότι όλα μπορούν να θεραπευτούν.

Πνευματικά δικαιώματα 1993 Martin Brofman